Melasma gestacional e pós-parto: dicas para evitar e tratar

A gravidez é um período de intensas transformações no corpo da mulher, e uma delas pode ser o surgimento do melasma gestacional. Essa condição é caracterizada pelo aparecimento de manchas escuras na pele, principalmente no rosto.

Durante a gestação, as alterações hormonais podem estimular a produção excessiva de melanina, levando ao desenvolvimento dessas manchas. Embora seja algo natural, elas podem incomodar o visual e causar aborrecimentos para a futura mamãe, que já tem muita coisa em que pensar, não é mesmo?

Sendo assim, é importante tomar medidas para tratar o melasma e voltar a se sentir segura, confiante e poder aproveitar o brilho da gravidez e a alegria da chegada do bebê. Por esse motivo, trouxemos várias dicas valiosas nesse sentido. Leia até o final e confira!

Causas do melasma gestacional

O melasma, também conhecido como cloasma, é mais comum no segundo trimestre da gravidez e pode ser desencadeado ou agravado por vários fatores. Além das mudanças hormonais, a exposição solar é uma das principais causas.

Ademais, a luz ultravioleta, a luz visível (presente em lâmpadas e telas de dispositivos) e o raio infravermelho (calor) podem piorar as manchas.

Quando as manchas da gravidez somem?

Cada organismo tem seu próprio tempo, então, o tempo que leva para o melasma gestacional sumir pode variar de mulher para mulher. Aliás, muitas sequer desenvolvem manchas, enquanto outras são acometidas pelo escurecimento das auréolas dos seios, das axilas, virilhas e de partes do rosto. Há, ainda, casos em que as manchas aparecem após o parto e aqueles em que as manchas somem logo após o nascimento do bebê.

Por outro lado, o tempo médio para o desaparecimento é de cerca de 1 ano, se o melasma for tratado corretamente. Lembrando que isso pode variar bastante.

Como tirar melasma da gravidez?

O uso diário de protetor solar com FPS acima de 50 é essencial para prevenir o melasma e também para tratá-lo após o parto. Principalmente se você estiver fazendo uso de clareadores à base de ácidos.

Assim, o ideal é escolher produtos que ofereçam proteção contra raios UVA e UVB e reaplicar ao longo do dia. Uma dica importante é optar por protetores com cor, ou bases corretivas com FPS, pois eles protegem contra a luz azul dos dispositivos eletrônicos e, portanto, são mais eficazes na prevenção e no tratamento do melasma gestacional.

Evitar exposição solar excessiva

É importante evitar o sol nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h. Além disso, sempre utilize chapéus, bonés e óculos de sol para proteger o rosto.

Produtos hidratantes e clareadores suaves contra o melasma gestacional

Durante a gestação, opte por produtos clareadores com ingredientes suaves, como ácido kójico, vitamina C e ácido azelaico.

Ainda mais, mantenha a pele hidratada com produtos sem fragrâncias e fórmulas suaves. Isso porque a hidratação adequada pode ajudar a minimizar os efeitos do melasma.

Alimentação equilibrada

Consuma alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, e beba bastante água para manter a pele saudável.

Vale lembrar que alimentos gordurosos, como laticínios, ou estimulantes, como a cafeína, podem contribuir para o aparecimento e a piora do melasma gestacional. Por isso, tente evitar ou ao menos diminuir o consumo.

Evitar tratamentos agressivos

Tratamentos estéticos agressivos, como peelings químicos ou laser, devem ser evitados durante a gravidez. Com a pele mais suscetível a manchas, esse tipo de tratamento pode agravá-las, principalmente se você se expuser ao sol.

Melasma gestacional e o pós-parto

Após o parto, o melasma pode persistir. Desse modo, o ideal é continuar com os cuidados de proteção solar e hidratação.

É válido ressaltar que, se o melasma gestacional persistir, ou se for um caso mais crítico, é importante procurar um dermatologista para que ele avalie o melhor tratamento.